Valpreventie

Uit onderzoek is gebleken dat in Nederland per jaar meer dan 1 miljoen 65-plussers vallen. Eén op de drie thuiswonende ouderen en de helft van alle verpleeghuisbewoners valt minstens één maal per jaar. De valincidenten komen binnens- en buitenshuis voor, vaker bij vrouwen dan bij mannen. Struikelpartijen, verliezen van evenwicht en uitglijden zijn de meest voorkomende oorzaken.

9.3

Bos & Weide Fysiotherapie voldoet aan de hoogste kwaliteitsnorm en is een 5-sterren PlusPraktijk.

Ruime openingstijden
Gespecialiseerde fysiotherapeuten
Samenwerking met andere disciplines

Wat kunt u nu zelf doen om te voorkomen dat u valt met alle gevolgen van dien?

U kunt beginnen met u zelf af te vragen of u tot één van de onderstaande risicocategorieën behoort.

Senioren met mobiliteitsstoornissen (een verminderde spierkracht, slechte balans en slecht kunnen lopen)

Bij een eerder valincident bestaat er een grotere kans om opnieuw te vallen

Gebruik van medicijnen die de psyche beïnvloeden (antidepressiva, slaapmiddelen etc.)

Moeite met activiteiten uit het dagelijks leven als; traplopen, geen gebruik meer kunnen maken van eigen of openbaar vervoer, moeite met het knippen van teennagels etc.

Herkent u dit?

Denkt u naar aanleiding van dit lijstje dat u ook een verhoogde kans loopt op een valincident, dan kunt u proberen hier zelf wat aan te doen. Er zijn een aantal onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat spierkrachtversterkende oefeningen en evenwichtsoefeningen het risico op een val drastisch omlaag kunnen brengen.

Stel je vraag aan onze therapeuten

Maak een afspraak

of bel onze praktijk

055 - 533 1941

Valpreventie

Wat kunt u nu zelf doen om te voorkomen dat u valt met alle gevolgen van dien?

Herkent u dit?

Hoe voorkom ik vallen?

Stel je vraag aan onze therapeuten

Jantine van Elst

Sharon Veeneman-Hendriks

Ralf Dijkman

Stel ons je vraag