Diabetes

Dagelijkse lichaamsbeweging verkleint de kans op diabetes type 2. En als u diabetes hebt, vermindert bewegen de kans op bijkomende lichamelijke gevolgen van diabetes. Het beste is om iedere dag minstens een halfuur flink te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Wilt u afvallen, dan liefst een uur.

9.2

Bos & Weide Fysiotherapie voldoet aan de hoogste kwaliteitsnorm en is een 5-sterren PlusPraktijk.

  • Geen wachttijden
  • Ruime openingstijden
  • Gespecialiseerde fysiotherapeuten
  • Samenwerking met andere disciplines

Waarom is beweging zo goed?

  • suiker (glucose) wordt makkelijker uit het bloed gehaald en de bloedsuikerspiegel daalt
  • vetten worden verbrand: een handige hulp om gewicht te verliezen of om op gewicht te blijven
  • spieren worden sterker en botten worden steviger
  • u voelt zich fitter en minder moe, het helpt ook tegen stress
  • het is goed voor de bloeddruk en hart en bloedvaten

Een gezonde leefstijl

Omdat een gezonde leefstijl en beweging een positief effect heeft op diabetes zijn er speciale beweegprogramma’s ontwikkeld voor deze doelgroep. Een beweegprogramma is een trainingsprogramma van 12 weken waarbij 2x per week wordt getraind in een groep onder begeleiding van een fysiotherapeut. Het doel van het programma is het bevorderen van lichamelijke activiteit om zo te komen tot een vergroting van het zelfmanagement en de zelfredzaamheid van de patiënt. Om deze gedragsverandering te bereiken vinden er naast de trainingen ook informatiesessies plaats.

Vergoeding

De meeste zorgverzekeraars vergoeden een beweegprogramma voor diabetes uit de aanvullende vezekering. Informeer hierover bij uw zorgverzekeraar.

Stel je vraag aan onze therapeuten

Created with Sketch. Maak een afspraak of bel onze praktijk Created with Sketch. 055 - 533 1941

Ralf Dijkman

Jantine van Elst

Stel ons je vraag


Direct contact